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LODING...
카이피라는 잎이 부드럽고 야들야들하면서 싱싱하고 쓴맛이나 특유의 향이 없어서 샐러드든 샌드위치든 쌈이든
비빔국수에 얹어먹든 다 잘 어울리고 좋아요.
두번 정도 먹을 분량이라 남아서 버릴 일도 없고 부피가 크지 않아서 세척이나 보관도 간편하고 정말 좋아요.
채소들 가격이 만만찮아서 샐러드 해먹기도 부담되는데 가격도 저렴한 편이라 카이피라 정말 애정합니다.
가격 안 오르고 계속 먹을 수 있으면 좋겠네요. ㅎㅎㅎ
오늘은 오아시스에서 주문한 카이피라와 자연실록 무항생제 닭안심으로 치킨샐러드 해먹었는데요. 정말 간단하고
예쁘고 맛있고 저칼로리 고단백이라 건강하게 다이어트 할 수 있을 것 같아요^^
강황가루에 하룻밤 재놓았던 닭안심살을 오븐에 180도 30분 정도 구워서 카이피라와 루꼴라에 잘게 잘라 올리고
파프리카 조금 썰어 얹고, 캐슈넛이랑 향이 좋은 황잣도 조금 솔솔 뿌려봤어요. 견과류는 취향껏 올리면 될 것 같아요.
올리브유 식초 추가한 머스터드드레싱 뿌려 마무리하면 한끼 식사로 너무 훌륭합니다. 거의 다 오아시스에서 장보기 한
것들로 만들었네요. 오아시스 없으면 밥을 못 먹겠습니다. ㅎㅎㅎ
앞으로도 저렴한 가격에 가성비 좋고 흘륭한 제품들 많이 부탁드려요 :)